Вирусные инфекции — самая частая причина обращения к врачу в осенне-зимний период.
Зачастую виновником таких заболеваний является вирус гриппа. Он поражает дыхательные пути, вызывая насморк, боль в горле, кашель, ломоту в суставах, слабость и подъём температуры. Зачастую люди считают, что сами могут справиться с недугом и занимаются самолечением. Такой подход опасен осложнениями гриппа — воспалением лёгких, среднего уха и носовых пазух, а также обострением хронических заболеваний. При своевременном обращении к врачу и правильном подходе к лечению грипп можно побороть и не допустить нежелательных последствий. Но, намного проще и приятней соблюдать несколько нехитрых правил по защите здоровья, чем тратить своё драгоценное время на борьбу с болезнью.
Для сохранения здоровья зимой, в период массового распространения вирусных инфекций, рекомендуем придерживаться определённых мер:
- Восполните запас витаминов. Можно это сделать с помощью специально разработанных поливитаминных комплексов, но не стоит забывать и о самом обычном мёде и лимоне, которые являются поставщиками не только витамина С, но и различных минералов. Употребляйте больше жидкости в виде чаёв, натуральных фруктовых соков и компотов. Такое питьё поддерживает водно-солевой баланс организма, что является дополнительной защитой при борьбе с инфекцией.
- Обязательны хотя бы лёгкие физические нагрузки — они повышают общий тонус организма.
- Правильно питайтесь. В рационе должны быть овощи и фрукты, обязательно — мясо и злаковые. Не нагружайте организм вредной пережаренной едой.
- Избегайте стрессов. Уравновешенная нервная система — залог крепкого здоровья и прочного иммунитета.
- Золотое правило сохранения здоровья — профилактика. Региональный медицинский центр предлагает всем взрослым и детям пройти ежегодное вакцинирование от гриппа. С этой целью в нашем центре применяется вакцина от производителя с мировым именем «Ваксигрип». Вакцина хранятся с точным соблюдением температурного режима и всех необходимых условий. Перед вакцинацией все пациенты обязательно проходят осмотр и консультацию врача.
Справки и дополнительная информация по телефону: 0 800 500 103.