Как известно, здоровый образ жизни ведет к «здоровой» старости. Это не миф, ведущими геронтологами было доказано, что люди, которые частично или полностью ведут здоровый образ жизни, в старости имеют намного меньше хронических заболеваний, ментальных проблем и неподвижности, чем люди с вредными привычками или любители «хорошо покушать». Специалисты утверждают, что, выполняя эти четыре элементарных правила, вы […]